Bemutatkozás
Az Ajna 2009 októberében azzal a reménnyel alakult, hogy a jógával megismerkedni vágyóknak és a már gyakorló jógázóknak egy igazán családias hangulatú és oktatás terén magas színvonalú jógaközpontot hozzunk létre.
Szeretettel várunk ha relaxálásra, felfrissülésre vágysz vagy ha egy kicsit mozogni szeretnél, de akkor is nálunk a helyed ha a jóga mélyebb megélésére törekszel.
Okleveles oktatóink a hatha jóga számos irányzatát képviselik, akiknél a csoportos órák mellett lehetőséged nyílik egyéni, személyre szabott jógagyakorlásra is.
Mindemellett tanfolyamokkal, workshopokkal, változatos programokkal színesítjük stúdiónk arculatát.
Várunk szeretettel!
Jóga típusok
Stúdiónkban a hatha jóga számos irányzatát kínáljuk – válaszd ki a hozzád legközelebb állót.
Iyengar Jóga
B.K.S. Iyengar jógamester tanítására épül. Precíz, eszközökkel támogatott, biztonságos módszer.
Tovább >
Kundalíni Jóga
A Tudatosság Jógája – erőteljes holisztikus rendszer, amely segít közelebb kerülni önmagadhoz.
Tovább >
Hatha Jóga
A yang és yin egyensúlyának jógája, a kitartó erőfeszítés és a test-tudat fejlődésének útja.
Tovább >
Kismama Jóga
A klasszikus jóga módszereit a várandósság stádiumának megfelelően módosítva alkalmazza.
Tovább >
Stresszoldó Jóga
A bennünk lévő erőkkel foglalkozik, segít érzelmi egyensúlyunk kialakításában.
Tovább >
Tai Chi
Kínai harcművészet és mozgásmeditáció a belső egyensúlyért.
A Tai Chi chuan kínai harcművészeti stílus, mely taoista filozófiai alapokra épül. Erősíti az izmokat, inakat és a légzőrendszert, javítja a tartást, nyugtatja az idegrendszert, fejleszti a koncentrációt és az egyensúlyérzéket.
Tovább olvasom >
Stúdióetikett
Kérjük, tartsd be házirendünket a közös jóga élményért.
Időben érkezz, kapcsold ki a telefonod, hagyd a cipődet az előtérben, és foglalkozás végeztével rakd rendbe magad után a jógaeszközöket. Részletes házirendünket az alábbi oldalon találod.
Tovább olvasom >