Bemutatkozás
Az Ajna 2009 októberében azzal a reménnyel alakult, hogy a jógával megismerkedni vágyóknak és a már gyakorló jógázóknak egy igazán családias hangulatú és oktatás terén magas színvonalú jógaközpontot hozzunk létre.
Szeretettel várunk ha relaxálásra, felfrissülésre vágysz vagy ha egy kicsit mozogni szeretnél, de akkor is nálunk a helyed ha a jóga mélyebb megélésére törekszel.
Okleveles oktatóink a hatha jóga számos irányzatát képviselik, akiknél a csoportos órák mellett lehetőséged nyílik egyéni, személyre szabott jógagyakorlásra is.
Mindemellett tanfolyamokkal, workshopokkal, változatos programokkal színesítjük stúdiónk arculatát.
Várunk szeretettel!
Mi a Tai Chi?
A Tai Chi chuan kínai harcművészeti stílus, mely taoista filozófiai alapokra épül. Belső erős stílus: a hangsúlyt nem az akrobatikus külső mozgásokra, hanem a testben bekövetkező folyamatos változásokra, azok tudatosítására és irányítására helyezi.
Mi a Chi Kung?
A HKO – Hagyományos Kínai Orvoslás egy szelete (olyanok mellett, mint az akupunktúra, masszázstechnikák, gyógynövények használata, stb.). A Chi Kung (Qigong / Csi Kung) egy többezer éves kínai energetikai rendszer, amely a test mozgását, a légzést és a figyelmet hangolja össze.
Stúdióetikett
Kérjük, tartsd be házirendünket a közös jóga élményért.
Időben érkezz, kapcsold ki a telefonod, hagyd a cipődet az előtérben, és foglalkozás végeztével rakd rendbe magad után a jógaeszközöket. Részletes házirendünket az alábbi oldalon találod.